paras tasapainolauta

Hyvä tasapainolauta urheilijalle – sopii myös alaselän kuntoutukseen

  • edistämään reaktiivista tasapainoa
  • vähentämän horjahdusten ja liukastumisien aiheuttamia loukkaantumisia
  • lisäämään liikkuvuutta, rentouttamaan kehoa ja edistämän lihasten ja kalvojen tarkoituksenmukaista toimintaa
  • aktivoimaan aineenvaihduntaa ja parantamaan palautumista

Reaktiivisen tasapainon edistäminen

Hyvä tasapainolauta simuloi hallitusti horjahdusta / liukastumista, mikä kehittää keskushermoston kykyä automaattisesti ylläpitää kehon tasapainoa yllättävissäkin tilanteissa. Tämä reaktiivisen tasapainon paraneminen vähentää loukkaantumisriskiä ja mahdollistaa tehokkaamman toiminnan kaikissa tasapainoa, reaktionopeutta ja liikkuvuutta vaativissa urheilulajeissa ja tehtävissä.

Liikkuvuuden ja rentouden lisääminen

Harjottelu SELANNE-tasapainolaudalla lisää erityisesti lantionalueen liikkuvuutta, mikä edistää koko kehon tasapainoa ja rentoutta sekä tukee selän terveyttä.

Palautumisen ja aineenvaihdunnan tukeminen

SELANNE-tasapainolaudan käyttö rentouttaa lihaskalvoja eli faskioita, mikä osaltaan tehostaa aineenvaihduntaa ja palautumista.

SELANNE-tasapainolauta sopii erityisesti

  • urheilijoille edistämään reaktiivista tasapainoa ja kehon liikkuvuutta
  • kuntoutujille palauttamaan lantioalueen ja selän liikkuvuutta
  • kehon kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille